片付けと掃除 片付けのコツ

 

片付けと掃除が好きです。

だからと言って、いつも家がきれいだとは限りませんww

気むかないときも、もちろんあります。それから今回また少し調子悪かったので、数日なにもできませんでした。

浮遊性のめまいから首コリ、そしてひどい頭痛を経てだいぶ治ってきました。ただメンタルがやられています。どんよりとダウン中。

昨日までベッドでグズグズ、起きてごそごそ、またゴロゴロ。こんな風に体も弱っている時はどんどん「私って……なんてダメ人間なんだろう」と思ってきて、心もどんどん弱ります。悪循環ですね。

掃除で好きなのが掃除機をガンガンかけることなので、体力もいるので、できない日はしょんぼりです。掃除機が重いので3台あります。1階と2階用それから地下室用に小さめのが一台。

水回りの掃除は苦手だったのですが、最近素晴らしいYoutubeを見つけてフォローしました。

 

アクセントのある英語で、どこの方かなと思ったらフィンランド。

ものすごく明るくて、どんな汚いものでも「なにこれ?あーっはっは!」って笑い飛ばして、素晴らしい!!Tiktokで有名らしいのですが、Tiktok見たことないので知りませんでした。

後で動画張っておきますね。古い冷蔵庫の中のカビとか結構汚いものうつします。ご注意ください。私は今、夢中で毎日のように見ています。

* * *

 

片付けのコツはとにかく最初に物を減らすことです。

いらないもの本当に多いですよね。

捨てやすいのはなんといってもキッチン。食品のキャビネット。

消費期限が過ぎているものは躊躇せずに捨てられます。おなか壊したらその方がうんと大変ですから、ここは思い切って捨てましょう。

時々見直すと結構でてきてがっかりします。あ、数日ならだいじょうぶだから取っておこうと思っても、結局食べないので後で捨てることになります。

ただ、乾燥もの。特にふりかけなどは賞味期限後、数か月は使います。ほぼ塩分だしドライなものなので。それでもお茶などは風味がなくなるので悲しいけれど捨てたことあります。

日本のものは本当に捨てにくいです。ここで買えないものが多くて、送ってもらったものや、日本で買ってきたもの。「ああ、あのお店で買ってスーツケースに入れて持って帰ったのにい」と思い、なかなか捨てられないです。

各部屋の掃除には、いつも段ボール箱かビニールのごみ袋などを3つ用意します。

1つは絶対に取っておくもの

2つは捨てるもの

3つ目は寄付、もしくは迷っているもの。

これを悩まずに数秒で放り込みます。大丈夫です。あとでほじくり返して見れます。w

とにかく放り込む。そして後で考える。

捨てるものはほぼ考え直さないこと多いです。絶対いらないもの、汚れていたり、破れていたり、古くなった化粧品など。昔は香水なども「ん~肌にはつけないけど、部屋に使うかな」とか取っておいたものがありますが、もう飽きた匂いや変質したものは絶対に使わないです。

そうでないもの。ボトルがきれいだったり好きなものは何年たっていても取っておけばいいと思います。

一番よくないのが「買った時に高かったから、もったいない」という気持ちだと思います。私がよくやるのでw というか前回の寄付の時も袋からがさごそと出してしもうた。ww

絶対にもう着ないとわかっている皮のロングコートなんですが…んもう捨てられない!重いし、かさむし、いいことないのに!

皮とか良い布ものは趣味でモノづくりをするので「何かに使えるかも」って思うんです。なのでドレスのレースの部分とかたくさんとってあります(そして、その時はあまり来ない)

Ebayやメリカリ(USA版があります)で古いものを売ろうかなとも思ったのですが、まだ考え中です。ああ、もう偉そうなこと書いているのに自分がだめですね。笑 売るのもすごく労力と言うか努力が要りますね。きれいに包装してぴったりの箱を見つけて郵便局へもっていく。メールのやり取りもある。値段の割引とかリターンとか。考えたら難しいかなあと。

なので、売ることや寄付よりも、まずは捨てる

最初は捨てやすいキッチンからがいいと思います。コンマリさんは洋服からとおっしゃいますが、一番難しいと思うなあ。

キッチンの引き出し、例えばさっき「半分だけ使って取っておいたけどガビがビに固まっていた結構なお値段のおだしの粉」を捨てました。

こういうのは「高かったのに」とか「何かの時に使うかも」と思わずに気持ちよくさようならができます。

何かの時に 

片付けで躓くのがココ。ブランドの紙袋とか「何かの時に」使うかも。っていつ? 思い出に少しだったらいいけど、例えば友達におすそ分けにとタッパーにつめた煮物をシャネルの紙バッグに入れてあげないですよね。というかもらった方めっちゃがっかりすると思うww煮物に罪はないのに!

でもすごくきれいな好きな紙袋は取ってあります。と言うか使います。小さなアクセサリーが入っていたものなど、小物を入れたりしています。

ため込むから良くないので、使ってしまえば良いのかなと思っています。

ゴミに見えても捨てられないのが我が家では段ボール。だってニャンズがつかうからー笑

収納?

イン!最近の写真

 

6年前の写真! いつでもイン

イン~!

 

 

 

イマイチ治らないあれこれ。ヒーターのチェック。

 

原因不明の立ちくらみ、軽いめまいがまたはじまり、凹んでいます。

前回医者に言ったのは浮遊性のめまいがあることFloating dizzinessで、Dizzyだとグルグル回るイメージがあるので立ちくらみLightheadnessがあることを伝えて血液検査で甲状腺検査、血糖検査、鉄分の検査などしたのですが、異常なかったのです。

脱水の疑いもあるから水を飲めと言われたのですが「今までも、毎日ほぼ2リットル飲んでいます」と「いやあ4リットルでもいいくらい」だって。うそーんと思いました。そんなに飲む人います?

それ以来意識して2リットル以上は飲んでいますが、確かに立ちくらみは少なくなったかも。

気分は沈むし、ふらつくのもあるし、落ち込みます。CPAPも毎晩付けていますが、時々「今日は嫌!!」笑

やっぱり日々のストレスが大きいのかなと思います。

いつも前向きに!明るく!と頑張ってきたけど疲れが出ているのかな。

皆さんそうですよね、こんな世の中になって外食や旅行もできなくて「おさまるまで、1年くらいかかるかな?」と思ったら、それ以上で「はああ~どうなるのお?」とストレスが大きいです。

特にアメリカはもうワクチンがストップ状態で(50なんパーセントかで止まってます)感染者も増えています。多いよ!もう!

日本はすごく減っているとか。さすがだと思います。

 

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さて、寒くなってきたオハイオ。今日はすごく気持ちの良い一日でした。

22度で窓を開けて気持ちいい~~。細かいところの掃除したり、やっぱりお天気が好き~。

でも夜は8度まで下がるみたいです。夏も熱帯夜のないオハイオですが秋からもう夜は寒いよ。

で、先日ヒーター付けたら臭かったのでベント(通風孔)の掃除と言ってましたが、元のヒーターをチェックしてもらうことにしました。

地下室にセントラルのガスヒーターがあり、前部屋ベントで空気が送られて暖かくなるようになっています。(夏はエアコン)

トイレも階段も廊下も全部同じ温度と言うのが本当に気に入ってます。健康にも良いと思う。にゃんずにも。

で、チャックしてもらったら異常なしでした。やっぱりベントの汚れだよねえ。

アメリカの家の多くが外に噴き出す換気扇がついていません(つけようと思ったけど、すごく高かった)ついている換気扇は煙をグルグル家じゅうに回すだけww意味ない!

日本人お母さんの私は天ぷらとか、から揚げをするので匂いがこもります。油も飛びます。

そういう油汚れなんかがベントについて埃がついて、暖かい空気が流れると「くさ!!」ってなるんですよね。

しばらくつけると匂いがきえますが、最初の数分「くさ!」w

今度お掃除頼みたいのですが、まだ人が来るたびに緊張します。マスクしていない人多いです。それに「ワクチン打ちました?」って聞けないんです。個人の医療インフォなので。自由の国もわかるけど、そういうことじゃないよねえと思います。

ふう、今日もにゃんこに癒されよう。お願いします先生。

 

おなかをもふるがよい。ありがとう

どこでもじゃ。あ、ありがとう。

じゃあ ご飯をください。 う、それは関係ないんじゃない?

こたろうちゃんは「ご飯食べる?」と聞くと「ごあん?」と言うのでかわいいです。

さあ、何か作ってこようかな。ヒューマンにも。笑

最近の猫との生活 それから骨のかけらが出てきて歯医者に。

 

2.3日ブログ書いてないわあ。と思っていたら一週間経っていました。

え!!一週間が早い!年齢を重ねるとどんどん早く感じるのだとか。いやああ。

週に一回のごみの日(この辺は大きなごみ箱とリサイクルの箱を家の前に出しておきます)も「え!昨日出したような気がする!!」

忙しくもないのに、日にちが経つのが早いです。

猫たちはおっとりのんびり。もう一週間!なんて思わないよねえ。

 

あ!動画張れたかな?

MG_7659

 

何か月も先だと思っていたインプラントの埋め込みも、一度時期が早すぎると思ってキャンセルしました。でも歯茎を舌で触ると違和感が。鏡で見ると骨がのぞいていたので同じ歯医者に行ってきました。

*ちょっと説明すると歯を抜いてインプラントにする予定が骨が薄かったので人工の骨をつくりました。自分の血と混ぜた人工の骨の粉を埋め込むというおそろいい響きの手術を数か月前にしています*

先生は「ああよくあるよ、これ」ってひょい!!って抜いたんです。上の方からつながってると思ったら小さな骨のかけらができてた!なにそれ?

人体と科学の不思議。

医学や科学の進歩って本当にすごいなと思います。昔は抜くしかなかった歯。入れ歯。祖父も母も総入れ歯でした。合わないといつも削っていた祖父を思い出します。

昔の日本のご老人は前歯が金歯の方も多かったと思います。奥の歯ももれなく銀歯でした。今はもうないのでしょうか?

そしてインプラント。人口の骨も確か10年以上前は牛の骨から作っていたと思います。そして今のこの技術も古いなあって10年後には言われるのかも??

さて、その骨ですが、土台はすっかりできているのでインプラントのボルトみたいな埋め込みをもうすぐします。10月かなあ。そこからさらに4か月くらいしてから歯の部分が入るそう。長いけど、外にも出ないし、出てもマスクだし歯の治療にはぴったりかもしれません。

本当に外出しなくなりました。前から冬の間は閉じこもっていましたけど、ここ1年半、病院以外は本当に家にばかりいます。買い物もほとんどオンライン。食品もデリバリーを頼んでいます(Shipt)

ここ数日また気がめいったりもしました。パーッと旅行に行ける日がまた来るのかな?とか。日本に行きたいし、家族や友達に会いたいなと。

もう少しの我慢で収まったらいいなあ。信じて待つしかないですね。

我が家は夫が引退していたし(医療関係だったので現役だったら大変だったと思います)大学卒業して一時帰ってきていた息子も、こんなになったからしばらく一緒にいることになったし(一人暮らししていたけど、親元に帰った人が多いそう)

そしてニャンズがいつも皆を癒してくれています。すばらしい精神科医w

見ているだけで笑顔になれます。

いつもくっついて寝ているので「あれ??チャチャがいない??」

あ!いたいた!笑

今日は雨のオハイオ ぐっすり寝ています。

いつもかわいい姿を見せてくれて、ありがとう。