元気がなかった日々とCPAP療法

最近ずっと元気が出なかったのですが、昨日、日本の友人と話ができて気分があがりました。大きな元気な声に救われます。

私は、ぐずぐず、じめじめと

「このままの日常が続くのかな?」とか「もう飛行機に乗って日本へ行くこともできなくなるのかな?」とずっと考えてしまっていました。

ワクチンさえ打てば日常が戻ると誰もが信じていた今年の初め。そしてアメリカはマスクさえなしで良い、お店も開けるよ!と言う感じになっていて、誰もが「元に戻る!」と期待していました。

春から初夏くらいまでは……。数か月夢を見てしまったので、今の状況はいっそうきついです。

一番早くワクチンを打ったイスラエルもまたじわじわと感染者が増えてきて。理由はもちろん新しいデルタ株。それからワクチンの抗体が6か月くらいで薄くなっていくと。

夢も希望もなくなっちゃいますよね。それでも私たちは家でじっとしていればいいけれど医療従事者の方々の苦労は想像もできないです。

初夏に原因不明の不調が続いたのも、もちろんこういうストレスもあると思います。

「健康にならなくては」と検査を続けて見つかる新しいアレコレ。睡眠時無呼吸症候群なんていう恐ろしい名前の症状もあり、CPAP「Continuous Positive Airway Pressure」CPAP(シーパップ)療法:日本語は経鼻的持続陽圧呼吸療法をはじめています。

日本語のところ難しすぎて読めないw

以前ブログに書いたのですが、鼻の所につけるマスクがあまりにも苦しくてフルフェイス(といっても鼻と口を覆うもの)に変えてもらいました。

それでも1日目は30分で「ぷは~もう無理!!」2日目も1時間弱で「眠れないから取る!」ストレスマックス!眠っていても眠れていない(何回も無呼吸になり血中酸素がたりない)マスク付けても眠れない。

き~怒 そして3日目やっと4時間ほど、続けて眠れ、それから翌日7時間になり、昨日やっと初めて8時間眠れました。約一週かかりました。

それでも3回くらい起きてしまうのですが(トイレとか時々空気がほっぺから漏れて変な音がするから。ブヒ~~っておならみたいなw)

慣れるかな? というか慣れないとですね。

ちなみに猫の反応 コタローはジッとマスクを見つめて顔をトントンと触って、そのまま寝ました(大物か!)

チャチャはマスクを「え??」と言う顔で見たけど「まあ、なんかついてるけどママか」と寝ようとしたときにマシンからシューっと音が漏れてベッドから飛び降りて逃げていきました。笑

ああ猫と寝た方が健康にいいと思うのに、もし来なくなったら寂しい。

目覚めた瞬間の毎日の光景が見られなくなっちゃった。背中を向けて寝るおれ。

体の左にチャチャ、右がコタローだったのに。コタローさんも音と、あとマスクから出る空気が怖いみたいです。

ニャンズも慣れて欲しいなあ。一緒に寝ようよう。

そのうちにね。

 

 

何度も書いてますけど、ステイホームになって猫たちにどれほど救われたかわかりません。

本当にありがとう。

 

インプラント用の歯茎内の骨造成できてました。

歯医者と病院通いの日々です。どちらも約1年半行けませんでした。

パンデミック前にすぐに前歯のクラウンが折れて、歯抜けのままの1年半!

本気の自粛でしたし、外に行く場合もマスク着用なので全く困りませんでした。夫と息子には悪かったけど「全然気にならない」と言ってくれてたので、歯医者も病院もコロナのリスクを考えワクチン接種してからにしました。

それが今年の4月。5月からどちらもバンバン予約入れて行ってました。一番心配したのが1年を数か月過ぎてしまったマンモグラフィ検査。ワクチン接種2回目以降1か月経たないと予約が取れなかったからです。脇のリンパが腫れる場合も多かったそうで、正確にレントゲンできないからだと。

毎年1月に行っていたので、ちょっと心配でした。それでも自分が感染するリスクもあるし、何よりぎりぎりに頑張ってる病院関係者を煩わせたくなかったのもあります。本当に大変そうでした。

いま日本がそういう状態になっているみたいで医療関係者の方辛いだろうと思います。それにもちろん患者さんたち!コロナで入院できないというのも怖いですが、事故や他の病気の方も本当に辛いと思います。

アメリカも州によっては医療崩壊して辛い選択を強いられたドクターも多かったと聞いています。命の選択なんてできないですよね。

 

アメリカはワクチン2回終わったらマスクは必要なし!ってCDCが発表しちゃったんですよね(今はまた推奨になっています)

で安心した人たちがマスクしないようになって(ワクチンしていない人もマスクをしなくなり)そうこうしているうちにデルタ株が入ってきて、またどーんと感染者が増えました。

本当になんていうか追いかけっこのようです。でも「アメリカは自由だ!」って叫ぶ人たちがマスクもしない!ワクチンもしない!と。カリフォルニアで暴力沙汰になっています。ああ、もう。

で、今日は歯医者と言うか正確には口腔外科に行ってきたら、病院はマスク必要になっていました。

歯のチェックしてもらったら「骨ができてるからインプラントできるよ」そしてすごく混んでいたのに「結構キャンセル出てるよ、またCovidで」と言ってました。

私もパンデミック中はキャンセルしました。今もワクチン2回接種でもブレイクスルーのニュースを見ると怖いですけど、なんとか病院関係は全部すませておきたいと思います。

でも買い物はやめたのです。バースデーあったのにい。

うわああ~ん。久しぶりに全く買い物の予定ないのにプラプラとワンピとか見たいよう!!

日本も数年は行けないのかな?寂しいなあ。

 

「元気出してにゃん」「うん、ありがとうねえ」

 

「にゃんこたちがいてくれて、本当に良かったよう」「まかせておけ~にゃん」

 

あ、でもにゃんこたちの年に一回のワクチンも行ってこなければ。

「それはいやにゃ」

ごめんね、近いうちに連れて行きます。

昨日は病院へ行ってきました。

世界一のドクターズが家にいるのですが……w

 

前回の病院アポイントメントが5月で、それからも不調が何回か続いたので、また病院へ行ってきました。

軍の病院で診てもらっているのですが、異動が多いのでファミリードクター(かかりつけの医者)が数年で変わるのが、ちょっと難点です。いつも新しいドクターに会うときはドキドキします。

でも前回と同様リストにしてあった症状を全部聞いてくれて真摯に対応してくれ安心しました。インターンの若い先生なのでかえって

「これかもしれない、いやこっちも検査した方がいいかな?」とオーダー出してくれて、薬など飲んでいないのに「もう治った気がする」って言ったくらい。笑 ほぼカウンセリング。

 

経験豊かな先生は良いときももちろん多いのですが、何千人も患者を見ているとおざなりになることがある気もします「ああ、これはアレだよ!」って決めつけたり。

なのでインターン先生好きなこと多いです。優しい人が多い気がします。まだ上から目線になっていないというか。人間同士として見てくれるというか。

 

世界一のドクターズはこちら

あら、恥ずかしい。

本当にいつもありがとう、にゃんこ先生💖

 

 

最近の不調はたぶんストレスが大きいと思うのですが(あと老化……だよね)徹底的に検査してほしいと思いました。

不調の時は頭痛が治らず、軽いめまいや倦怠感が強くなります。季節性のアレルギーもあると思ってます。雨が降ると頭痛と軽い鼻水と憂鬱感。

頭痛はストレスも絶対に関係あると思うのですが、自己判断はやめていろいろ調べてもらいます。

「ストローク(脳梗塞)とかだと怖いのでCTスキャンした方がいいですか?」と聞くと「症状的にその必要はないと思う。他の事を先に調べましょう」と血液検査やあれこれを先に調べます。

前回のアポイントの後スリープスタディーというのをして「睡眠時無呼吸症候群」と言うこともわかりました。

これは次回詳しく書こうと思っていますが、ここ数年大きないびきをかくようになって(かいたことなかった)それがよく止まっていると夫から指摘が。この検査するようにと言われて「いやだいやだ」と言ってたんですね 笑 病院に入院と聞いていたので。

もう入院って聞いただけで拒否反応!(乳がんで何十回も入院しているので)とりあえず話を聞きにいくと家で検査ができると聞いてやってみました。

数値がかなり悪くてびっくりしました。

そんな病気もあったとは!将来の大きな病気につながると嫌なので治療の機械を受け取りに行きましたけど、これがまた、いやはや……これもまた今度書きます~。

本当にあちこち悪くなってきますけど、元気で生きている!心から感謝です。

それでも原因不明の不調は困りますね。頭がぼーっとする、とか軽いめまいがある、とか、そういう病気ではないかもしれないような不調ってどうしていいか困ってしまいます。

ただ、原因がわかっていることもたくさんあるので(体重のこととかな!!)自分でできることは少しづつ改善していけたらと思っています。

* * *

アメリカも感染者が増えました。病院ではマスクは全員しなければならぬ!になっていましたけど、その後寄ろうとしたモールは90パーセントくらいの人がまだマスクしていなかったので買い物はやめました。不要不急だけど、久しぶりにモール見たかったなあ。

軍の中も例えばゲートガードのポリスもまたマスク姿になっていて、ミリタリーは今まで希望者だけだったのが全員ワクチンになったようです。世界中に行くからその方が安全だと思います。

元に戻りそうだったのに、変異株は手ごわいな。