オハイオの田舎で日本食品を買う方法

あ~あ田舎って書いちゃった。笑

10年前 夫がまだ現役の軍人でオハイオの空軍基地に転勤で来ました。そのまま引退して、そのまま住み続けております。

それまではハワイ6年(ダイエーからドン・キホーテに変わったころ。マルカイもあり日本食はほぼ何でも手に入りました)

LA3年 ミツワがありました。ここは日本以上に日本w とにかくなんでもある。中にラーメン屋、焼き鳥屋やパン屋本屋もあり毎週行ってました。マルカイも3件ほどあり、手に入らないものはなかったです。

そしてオハイオ びっくりするほど日本食が手に入らなくなりました。ハワイの前にアイダホのマウンテンホーム(こここそ、今よりもどどどど田舎でなにもなかった)に住んだことがあったので覚悟はしていましたけど、ここもないねえと言ってました。

首都コロンバスにテンスケマーケットと言う日本食品店があります。ここは小さいですが、新鮮な刺身も手に入り、周囲にベーカリー(日本風のパンケーキ)もあり年に一回くらいですが行ってました(コロナ前)

Tensuke Market

今もあると思うのですが横にフードコートがあってラーメンやお寿司を食べられます。品ぞろえがいいです。

ただオハイオの空軍基地からコロンバスまで車で1時間以上あるので、なかなかしょっちゅうは行けません。

なので普段はオンラインで購入していました。

ミツワのオンラインショッピング(今は停止)そしてマルカイのオンライン(こちらも停止)

そうなんです、どんどん停止になっています。LAでは日本と同じくらいの食材が手に入るのに地方では全く手に入らない。そこに目を付けてくださったwのがごはんマーケット。

オンライン日本食材ショッピングならこちらが一番です。

ゴハンマーケット Gohan Market

US Frontlineのニュース

 

私はまだ行ったことがないのですが、アトランタに店舗があるそうです。いつか行ってみたいと思っています。

GOHAN Market ATLANTA
4015 Holcomb Bridge Rd Suite 620 Peachtree Corners GA 30092

TEL: 770-674-1263

 

それからオハイオ空軍基地のそばに韓国食材店があって、普段行くのはそちらです。Pleasing market

オハイオに10年いるのに日本人の友達が一人もいないワタクシ。情報が全然入りません~。なんとこのお店、数年前にアメリカ友人の引退セレモニーに沖縄からいらっしゃった方に教えていただきましたww

その方は軍のそばのホテルに泊まり、近くにあまりにも何もないし、来て2日目で和食が食べたくなり(笑わかる~)ググったそう。そして基地のそばの韓国のお店へ「きっとパックご飯とキムチならあるんじゃないか」と出かけたら、納豆などもあったと。写メを見せていただき、あわてて行きましたw

知っていたんですよね、あと近くに韓国レストランもあります。

だって外観がちょっと、あれ……ごめんなさい。ちなみに近所に中国系のお店がいくつかあって、ちょっとあんまり衛生的でなくていくのやめましたけど、こちらは本当にいいお店です。

Pleasing Market

Loc8near me レビューや写真

フレンドリーで優しいお店の人。品ぞろえは韓国製品が多いのですが日本の人気商品(におわなっとう、とか紀文のおでんとか)あります。

Phone number

(937) 878-5501

1352 Kauffman Ave Fairborn, OH 45324

コチュジャンってこれかな?と買った商品 韓国語読めないのですが、お店の方に教えていただきました。

それから今まで食べた冷凍讃岐うどんの中で一番おいしかったのがこちらの韓国のもの。

麺がつるっつるですごく美味しかった。だいたい6ドル、こちらは7ドル

 

最近はアマゾンでオーダーもしてます。

お茶(おーいお茶Costcoにもあり)それからポカリ!赤いきつねと緑のタヌキセット S&Bからし この辺りはアメリカのアマゾンから買っています。

赤いきつねと緑のタヌキ 12個で41ドル しばらく品薄でしたけど最近買えるようになりました。

 

12 pack Akai kitsune Udon (6pack) and Midori no Tanuki Soba (6pack) set

 

それからおーいお茶 12本入り 14ドル30 英語ではOI Ocha おい!?さらにえばってる感が。

輸出版なのでカロリー表示 っていうかカロリーあるんだ!!

ポカリは20ドルから25ドル ちょっと高いけど買います!!前は和食店でもすんごく高価でした。

アメリカご飯が多い我が家ですが和食も皆大好き。息子も小さいころから「おみちょちる」で育っているので、今でも大好きです。

人気メニュー笑 カリフォルニア米錦(無洗米基地のコミサリー)と寿司シーズニング(寿司酢同じく基地)中身は卵焼きとかツナ(コストコ)かんぴょう(ごはんマーケット)海苔は結構ありこちにございます。これはオーガニックノリ

 

 

「なければつくる!」をモットーに肉まんや煮物などもあれこれ品を変えて作ってます。

創意工夫品 

サッポロ一番USAのラーメンで作った冷やし中華 きゅうりはアメリカのでかいのではなくイングランドの。

 

たれレシピ、汚くてすみません。すごくおいしいです。

 

ひじきは缶詰水煮か乾燥のもの売ってます。わかめも。ほうれん草もごまあえに。

 

薄切り肉はありません。たまにCostcoにあります。これは冷凍してあったステーキを半分解凍して包丁で薄切りにしたもの。

 

豚肉のひき肉も新鮮なものが少ないので豚バラ塊を丸ごと買ってきてフードプロセッサーで。餃子、肉まんに。

 

アメリカ田舎生活つらいけど、皆さま創意工夫で乗り切ってください。

やっぱり鼻炎か?アメリカの一般薬 頭痛 腹痛

前回に引き続き薬のお話です。

治ったと思ったけど、まだ続いていました。

症状は一日一回数回くしゃみが出る。鼻水も少し。頭痛。

こうやって書き出すと、軽く聞こえますね。でも地味に辛い!そして体調悪いとどんどん落ち込んで鬱が出ます。こんなに弱くてどうしようと。数年前まで何十時間も飛行機に乗って日本へ行ってたなんて嘘みたいです。

頭痛はずっとです。昨年ひどくて、治らないのであらゆる検査をしました。血液検査や脳のMRIまで。

ちょうど昨年の春ごろから体調悪くて毎日ノートに記録していました。

医者も原因わからず、自分ではストレスによる緊張性肩こりかなと。それか口腔手術のあれこれ。歯が半分ないので常に片方での咀嚼のせいかもと思っていました。あとは年齢的なあれこれ……。

でも、もしやこれはアレルギー性の鼻炎。しかも花粉じゃなくてハウスダストかも??と思うようになりました。天候性の頭痛はもうあったので+かなと。

花粉でないと思ったのは、昨日お天気で我慢ならず窓開けて風を入れたのですが、なんともなく、今日も出かけて大丈夫だったからです。

家の中=ほこり?これか!猫と毎晩寝てるけど、それは大丈夫そう。猫アレルギーになったら(急にいろいろなアレルギーになるらしいので)嫌だなあ。

こうやって眠れなくなったらいやあ~。

 

 

日本にいた頃は頭痛にはバファリンでしたけど、アメリカではTylenolタイレノールが一般的です。これは前回も書きましたけどブランド名で薬の名称はAcetaminophenアセトアミノフィンです。調べたら今日本もあるんですね。

上のTylenolと下のAcetaminophenは同じものです。

解熱鎮痛。アメリカ来てからこればかり。赤ちゃんも子供もこれ(子供用があります)脳の中枢神経に作用し、頭痛と解熱に本当によく効きます。

商標名ではないものの方が安いです。我が家ではCostcoで大ボトルのものを買ってます。

肩こりのような筋肉痛にはモートリンMotrinがよく効きます。こちらの薬は Ibuprofenイブプロフィンと言います。アイブプロフィンと発音する人も多いです。イケアをアイケアみたいに。

これもMotrinが商品名 Advilも同じもの。海外小説などでよくでてきますよね。

コストコのお得ボトルを買いました。この写真3点同じ薬と思えないですよね。

全部イブプロフィン200ミリです。私は最近これ一錠4時間おきに飲んでます。

イブプロフィンの一番気を付けるところとめんどいところは、空腹で飲めないことです。おなか痛くなります。タイレノールは大丈夫です。

それからアンチヒスタミンも新しいアンチヒスタミンもふらふらに眠くなってしまうので(Drowsy)眠くならない薬を飲みはじめました。

phenylephrine

今のところよく効いています。

それから、もう一つアメリカの誇る腹痛の薬。

Pepto Bismol

恐ろしい味と恐ろしいピンク でも私にはすごく効きます。このピンク色見ただけで治りそう。笑 味は昔ピンク色のガムありましたよね?フィリックスとかの。あの味(わかりにくい~)はじめて飲んだときはショックでした。慣れたら大丈夫です。たぶんw

これも安いバージョンがあるのですが、なぜかこのぺプトが好き。ちょっと気持ち悪いとかお腹痛いとかすぐに治ります。飛行機用には錠剤を持って乗ります。

なんか今日は薬屋さんのブログのようになってしまった。笑

これからアメリカに来る方の参考になるかなと思って書きました。

一番大事なストレス発散のお薬はこちら。↓

お薬と言うかドクターズww

 

Pork bellyでサムギョプサルを作ってみた。

 

美味しい餃子が作りたくてCostcoのPork bellyを買ってきました。日本の豚バラですが、中途半端な厚みです。

CostcoはSame Dayサービスを利用させていただいてます。宅配です。

お値段は25ドル34セント 店内で購入すると、もう少し安いです。1ポンド(453g)で5ドル45セント

これ2キロあります。4分の1くらいをフードプロセッサーにかけて200gくらいとっておいて(後で肉まん用に)キャベツとネギ、にらを入れて餃子にしました。

にらは空軍基地の近くの韓国食材店Pleasing Marketで手に入ります。こちらは日本食材も置いているので納豆や冷凍讃岐うどん、冷凍おでんなど買い込みます。小さなお店ですがすごく助かっています。

にらは新鮮なうちに細かくみじん切りにしてペーパーで水けをふき取り平らにして冷凍します。

餃子は何回もブログに載せているので(あ、でも今回はここで皮も買ったので丸い餃子、いつもはコミサリーで買うワンタン皮の三角餃子w)今日は餃子ではなくて、豚バラをいくつかに分けて冷凍したのですが、あまりにも多いし、チャーシューには薄い、生姜焼きとかには厚すぎるし、何作ろうかなーとググったら「豚バラで作るサムギョプサル」があったので作ってみました。

冷凍の厚バラ肉を半分解凍させて縦半分の薄さにしました。それを3等分くらいにして塩コショウとガーリック。フライパンでよく焼き辛みそ付けてボストンレタスで巻きました。

Cook padより

辛みそだけ参考にさせていただきました。
■ サムジャン(辛味噌)
コチュジャン大さじ1.5
味噌大さじ1.5
大さじ1
砂糖小さじ2
ごま油小さじ1
この方はたれを合わせているだけでしたけど、私は小鍋でふつふつとなるまで温めました。
サムギョプサルという名前、 覚えられない~。

 

英語でなんて言うのかなと調べたら Korean barbecue だって。

……違うやん、そうだけど、違うやん。

もっと調べたら samgyeopsal  と出てきました。そのままですね。

写真を見て、2019年の秋葉原のビルの中で食べたあれだ!と笑 いつも焼肉で牛肉だけだったので「へえ豚肉?」と新鮮だった、あれ。

この料理に必要な「コチュジャン」以前買いたくて、ないなあと思っていたら表記が「ゴチュジャン」でした。

上の韓国食材店で聞いて買ったのがこちら。Hot pepper pasteって書いてあったから間違いない!ってww

ちなみに真ん中の字、なんて書いてあるのかなと翻訳するカメラで撮ってみると

ロンハン!なんだあメーカーの名前?そして〔K〕?

……絶対違うやん。

 

 

ちなみにこれを買う前に間違えて買ったのがこちら

ターゲットでちゃんとゴチュジャンって書いてあったから買ったらバーベキューソースでした。これで違う韓国料理を作ったら薄味になりました。本物のゴチュジャンはペースト状になってます。

 

 

そして今日はYoutubeでみつけた「豚バラ肉のプルコギ」を作りました。

コウケンテツさんのYoutubeより。下のは写真です。その下に動画張っておきますね。こちらは日本の薄切り肉でしたけど、厚みバラでも味がすごくおいしかったです。長めにたれに漬けておきました。

 

 

 

「プルコギ」も英語表記は bulgogi で、発音は限りなく「ブゴギ」です。これは大好きですが、豚バラのレシピなので、作りました。ちなみに豚バラはほとんど買うことがなくて一年に一回くらいでした。臭みがある肉が多くて当たりはずれがあるからです。なので、いつもはヒレ肉を買って、これでかなりドライなチャーシューや生姜焼きを作ってます。

これもコストコのデリバリー 1パックに2本入っていて合計4本です。これはいつも美味しいのでよく買います。

とんかつもこれ。柔らかくておいしいです。

ググればすぐにたくさんレシピが出てくるし、Youtubeもあるし、料理本を買わなくなりました。結婚したころはわからない食材で苦労したなあ。それも遠い昔のよう。便利な世の中になって嬉しい!