2024年の病院検査と記録

年末にまとめたいと思いますが、今年もいろいろありました。

2016年頃にダイソーで購入したかわいいパンダの手帳。これにずっと血液検査や病院の記録を書き込んでいます。歯医者シリーズもこれを見ながら書いてます。

ファミリードクターに会う前に質問したいこと。そして診察後は言われたことを書き込んだり、健康の記録です。

2024年は1月17日からガムグラフトという歯茎の移植手術。手帳を見ると

★12時まで食事しても良い。11時30分にピザ(ぎりぎりまで食べたかったんだな、とか、見ると思い出す記録ww)そして10時からなので9時45分に病院。1時間前に抗生物質を飲む。と書いてあります。こんなの全然忘れています。

そして手術系の時は毎日1日目、2日目と状態を書きます。例えば「今日は吐き気とか頭痛」とか。大体の目安になります。

この手術は「全然痛くなかった良かった」か~らの3日目「すごく痛くなった、出血もあり」そして、それは10日ほど続きました。

「こんな長いのおかしい!」とググったら、この手術の特徴でした。先生も言ってたな、後から痛くなって、ちょっと長いよって。いや~~とか言いながらベッドでゴロゴロ。

いつもそういう記録をつけています。

始めたのが21年前に乳がんになったとき。毎日の症状、感想、飲んだ薬、痛みなど書いていたことで客観的にみられてつらさが半減していました。

そしてそれを後にまとめたエッセイを書き、あちこちに残し、なんとか乳がん患者さんたちのお役に立てたらいいなあと思っていました。

今はたくさん癌関係の漫画エッセイなども出ていますし、私の古い情報が役に立たないかもしれませんが、記録を残しておくことってとても大事だと思います。

今年は1月の終わりに、ものすごい腹痛に襲われ、汗が滝のように出て、数日後脱水で心臓も痛くなりERに行ったときに先にメモを書いて看護師や先生に渡しました。

Sudden severe pain, sweat, turn pale と症状を時間と箇条書きで。

その時はブログにも書いたと思うのですが、ウイルス性の胃腸炎だろうということで脱水の点滴をしてもらって帰りました。

その後7月にまた同じような強烈な腹痛。汗で髪がびっしょりになるほどで失神しそうでした。

私のドクターは胆石かもしれないと超音波を撮ることになり(多分)ポリープがみつかりました。エコーが、ちと、不鮮明で石かも?みたいな。 ちょ……先生?

どっちにしろ小さいものだったので12月ごろにもう一回エコーします。大きくなってなかったら大丈夫と先生。でも念のために手術するかもしれません。

今年後半まだまだいろいろあります。やってきた大腸検査の記録も書いておきたいと思います。なかなかの経験でした。

こんな風にノートをいくつかに分けて書き込んでいます。旅行用のものもあり、読んで笑ってしまった。アメリカンエアラインのひどさよww

例えば、遅れていたのに教えてくれずに飛んでしまった。とかww その時は怒りに任せて書き込んでいたりしますが後から笑えるし、ブログに書いて読んでいる方が笑ってくれたら、さらにうれしい。

ではまた~。

片付けシリーズ2 まだキッチン編

 

大掃除大変なので、毎日少しづつ、掃除と言うよりも片付けしています。

この家に住んで12年。確か2年前くらいにオーブン、冷蔵庫、電子レンジを新しくしました。

下はその時の写真です。

カウンターに何もないときれいです。ただキャビネットの扉なども取り替えたいと思っています。当時は良いなと思ったけど、もう古臭いし、実際に古いです。あちこち剥げてるw

 

 

下はアメリカのでかい食洗器。

元々あったものが、悲鳴のような変な音になり、買い換える時に冷蔵庫も悲鳴w

で、電化製品を全部変えました。2年前かな。

 

現在も大変お世話になっております。

一番上の引き出しがすごく良い。

 

 

アメリカの掃除Youtubeを見ていると、ミートソーズでべたべたのお皿を入れていたりして驚きます。

私はそこまで信じられないので、下洗いを軽くしてからいれています。

片付けとか掃除のYoutube大好きでよく見ています。アメリカのものが多いですけど、早送りでドンドンきれいになるとやる気が出ます。日本の断捨離とかも。最近はごみ屋敷をめっちゃきれいにする日本のYoutubeにはまっています。特に

「ごみ屋敷専門パートナーズ」

リンクはサイトですが、動画はかなり汚いものも写すので要注意ですが動画内で「ここからはお食事中の方は見ない方が良いかもしれません」と注意していただけて、嬉しい。

私はリアリティーショーテレビのホーダーズ Hoarders が大好きで見ていたのですが、そっちの方がより汚いです(なにもかもダイレクトに写すので)

ごみ屋敷がドンドンきれいになっていくのを早送りで見られて、すごくやる気になります。素晴らしいお仕事だなあといつも感動しています。

 

我が家の大掃除あんまり進んでいません。

キッチンの入れ替えをガチャガチャしてますが、いらないものがまだいっぱいです。奥の方からジャムの空き瓶がいくつも出てきてガックリ。でもボンママンの空き瓶かわいい……。ううう。

前の写真。コンソメとか入れてた。いくつか並べて使ったらかわいいかな。

 

キッチンは毎日使うのでなかなかすっきりきれいにならないです。今日も夕食後寝てしまって、そのまま! 起きたら、今度は家族が寝てて音が響いて洗えないので明日キッチンリセットです。

あ~あ、朝山盛の食器見るとがっかりするんですよね。3時間くらい寝てましたww

クローゼットもなかなか片付かないところ。

昨年かなり整理して、使えそうなものはほぼ退役軍人にドネーションました。

「ピンクのぴらぴらの服なんて良いの?ベトナム退役軍人会に?」と思いましたが、女性の服でも子供服でもいいそうです。売って活動資金にするのだと思います。

あきらかに古いものは廃棄処分。それ以外はドネーションしています。いつか使えるかもと取っておいて、使ったことはあまりないですよね。

たまーに、本当にたまーに「捨てなければよかった!」と思うものもありますが、99%は捨ててよかったと思うものでした。

思い出のあるものや高かった物は本当に手放しにくいです。難しいものは私の場合は……。

1、とりあえず箱や袋に入れておく。2、ガレージなどに持っていく。3、寄付の日にもう一度箱を開けて見てみる。

それから寄付できないような古い服などは形を変えると捨てられます。ジョキジョキ切ってウエスにします。

雑誌もほぼ読み返さないから捨てたいんですが、海外にいるとなかなか購入が難しいので、昔は捨てにくかったのですが、今は電子書籍もあるし、思いきれます。

本も同じ理由でと思うのですが、本が好きすぎて難しいなあ。最近ほぼ紙の本を買っていないので(アマゾンの送料もすごくあがったので)昔読んだ本を読み返しています。

結構忘れていて楽しめますw

捨てられない、物が多い、でもきれいに見せたい。そんな時は

同じ種類をまとめる。なるべく揃えてまっすぐ置く。

これだけでも結構違います。

例えばコーヒーテーブルの上の雑誌も両端をそろえて積む。

並べるだけでも、なんかすっきり。

それから平面に物を置かない。

コーヒーテーブルの話をしましたけど、できたらテーブルの上、それから床に物を置かない。掃除もしやすくておすすめです。

偉そうなことを言っても、我が家も今、ぐちゃぐちゃなんですがw

でももう12月半ば。うそ~んと思いつつ、がんばらず(←大事)続けます。

大掃除はじめます。片付けシリーズ1

 

アメリカは春に大掃除するところが多いのですが、日本人としては大掃除をして新年を迎えたいんです。

ですが数日だけの大掃除がすごく大変なので早めに少しづつすることにします。

昨年はこたちゃんの病院通い(夫が連れて行ってたけど)で何もできず、年末には私も口腔手術があり大掃除もおせちもない年明けでした。

大掃除第編ですが、例えば1日に引き出し1つなど小さいところを決めてやると達成感もあってやりやすいと思います。

それにしても机一つでも「なにこれ~」というものが出てくる出てくる。昨日は自分の机の引き出しをそっと閉じました。w

やる気のある日にするのも大事だと思うんです。

ですが、ここだけは毎日つかうところで、きれいにしておかねばならぬ。

それがキッチン。

数日前にこんなことになっちゃってて「うわあああ~リセットしなきゃ」と

 

 

山のような洗い物を(ディッシュウオッシャーが)洗い、カウンターを片付けて、ふうう。もう一息。

 

 

そこへ夫が帰って来まして「ただいまあ食品買ってきたよ」

あああああああ~!!

 

いやいや、本当は感謝してるんです。

基地に行く用事があるたびに足りない食品など買ってきてくれます。

購入品はこんな感じ。

 

 

なんか変な色になっちゃった。

ちなみにスマホはまだiPhone8もうすぐ買い替える予定です。(スマホのせいじゃないかも)

あたふたと、また片付けて

 

 

ぐぐぐ、もうちょい。

それでも毎日ご飯食べるので、またごっちゃりになります。

我が家はキッチンの面積はかなりあるのに、細長いつくり、さらに食品収納庫が小さい。歩いては入れるウオークインの収納庫が欲しいな。

過去記事にパントリーの事書いてました。アメリカにしては小さいって何回も書いてあったw シェルフライナー、パントリー

水ボトルの買い置きはガレージに置いています。

冷蔵庫よりも冷えていたりするw(オハイオだもの)

極寒なところなので、窓ふきはやめておきます。

12月前半は主に「捨てる」そして「片づける」をします。

がんばらずに、少しづつ。