年末にまとめたいと思いますが、今年もいろいろありました。
２０１６年頃にダイソーで購入したかわいいパンダの手帳。これにずっと血液検査や病院の記録を書き込んでいます。歯医者シリーズもこれを見ながら書いてます。
ファミリードクターに会う前に質問したいこと。そして診察後は言われたことを書き込んだり、健康の記録です。
２０２４年は１月１７日からガムグラフトという歯茎の移植手術。手帳を見ると
★１２時まで食事しても良い。１１時３０分にピザ（ぎりぎりまで食べたかったんだな、とか、見ると思い出す記録ｗｗ）そして１０時からなので９時４５分に病院。１時間前に抗生物質を飲む。と書いてあります。こんなの全然忘れています。
そして手術系の時は毎日１日目、２日目と状態を書きます。例えば「今日は吐き気とか頭痛」とか。大体の目安になります。
この手術は「全然痛くなかった良かった」か～らの３日目「すごく痛くなった、出血もあり」そして、それは１０日ほど続きました。
「こんな長いのおかしい！」とググったら、この手術の特徴でした。先生も言ってたな、後から痛くなって、ちょっと長いよって。いや～～とか言いながらベッドでゴロゴロ。
いつもそういう記録をつけています。
始めたのが２１年前に乳がんになったとき。毎日の症状、感想、飲んだ薬、痛みなど書いていたことで客観的にみられてつらさが半減していました。
そしてそれを後にまとめたエッセイを書き、あちこちに残し、なんとか乳がん患者さんたちのお役に立てたらいいなあと思っていました。
今はたくさん癌関係の漫画エッセイなども出ていますし、私の古い情報が役に立たないかもしれませんが、記録を残しておくことってとても大事だと思います。
今年は１月の終わりに、ものすごい腹痛に襲われ、汗が滝のように出て、数日後脱水で心臓も痛くなりERに行ったときに先にメモを書いて看護師や先生に渡しました。
Sudden severe pain, sweat, turn pale と症状を時間と箇条書きで。
その時はブログにも書いたと思うのですが、ウイルス性の胃腸炎だろうということで脱水の点滴をしてもらって帰りました。
その後７月にまた同じような強烈な腹痛。汗で髪がびっしょりになるほどで失神しそうでした。
私のドクターは胆石かもしれないと超音波を撮ることになり（多分）ポリープがみつかりました。エコーが、ちと、不鮮明で石かも？みたいな。 ちょ……先生？
どっちにしろ小さいものだったので１２月ごろにもう一回エコーします。大きくなってなかったら大丈夫と先生。でも念のために手術するかもしれません。
今年後半まだまだいろいろあります。やってきた大腸検査の記録も書いておきたいと思います。なかなかの経験でした。
こんな風にノートをいくつかに分けて書き込んでいます。旅行用のものもあり、読んで笑ってしまった。アメリカンエアラインのひどさよｗｗ
例えば、遅れていたのに教えてくれずに飛んでしまった。とかｗｗ その時は怒りに任せて書き込んでいたりしますが後から笑えるし、ブログに書いて読んでいる方が笑ってくれたら、さらにうれしい。
ではまた～。
